Optimiser sa gestion du temps À distance

Les journées passent, les imprévus s'accumulent, et l'on a parfois le sentiment de courir sans avancer sur l'essentiel. Cette formation vous aide à repérer ce qui vous fait perdre du temps, à vous approprier des outils et des méthodes pour planifier efficacement vos tâches, et à maîtriser des techniques de priorisation pour gagner en productivité. Vous installerez aussi de nouvelles habitudes durables. Résultat : moins de stress, plus d'efficacité, et de l'énergie consacrée à ce qui compte vraiment.

Programme :

Analyse des pertes de temps

• Auto-diagnostic des pratiques individuelles
• Analyse de l'utilisation du temps
• Identification des activités chronophages
• Identification des axes d'amélioration

Utilisation des outils de planification

• Organisation du travail (agenda, to-do list)
• Méthodes de gestion du temps (Pomodoro, time blocking)
• Suivi et ajustement de la planification

Techniques de priorisation

• Distinction urgence / importance
• Matrice d'Eisenhower
• Gestion des imprévus

Gestion du stress et amélioration de l'efficacité

• Identification des facteurs de stress liés au temps
• Impact du stress sur la performance
• Techniques de gestion du stress
• Organisation de l'espace de travail et des routines 

Élaboration d'un plan d'action personnalisé

• Définition d'objectifs d'amélioration
• Formalisation d'actions concrètes
• Mise en place d'indicateurs de suivi
• Engagement individuel

• Identifier et analyser les principales sources de perte de temps.
• Apprendre à utiliser des outils et méthodes pour planifier efficacement ses tâches.
• Développer des techniques de priorisation pour gagner en productivité.
• Mettre en place des habitudes de gestion de temps pour réduire le stress et améliorer l'efficacité. 

• Tour de table de recueil des attentes
• Pédagogie active et participative
• Alternance d'exposés et de mises en situations
• Partage d'expériences et de bonnes pratiques
  
  
  

• Support pédagogique disponible à l'issue de la session

Questionnaire de Positionnement Préalable - À l'inscription
3 questions pour comprendre leurs attentes et s'assurer que la formation correspond bien à leur profil

Questionnaire d'Évaluation des Acquis - À l'issue de la session
3-10 questions pour sécuriser les apprentissages

Questionnaire d'Évaluation de Satisfaction à chaud - À l'issue de la session
19 questions pour recueillir leurs appréciations sur le déroulé de la formation, les critiques, les suggestions…

Questionnaire d'Évaluation de Satisfaction à froid - À J+60
8 questions pour mesurer, avec le recul, l'impact de la formation sur leur vie professionnelle.

Délais d'accès

Inscriptions closes à J-15

Délais d'annulation
Que la formation soit payante ou prise en charge dans le cadre du Tarif Coop'Hlm, toute annulation vous sera facturée :
• annulation 15 jours calendaires avant la formation : facturation de 50% du montant total de la session
• annulation   7 jours calendaires avant la formation : facturation de 100% du montant total de la session

Nos formations sont prioritairement dédiées aux Coop'Hlm et ouvertes aux autres OLS sous réserve de places disponibles.

Accessibilité

Toutes les salles que nous choisissons pour les formations en présentiel sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Pour toute question sur les conditions d'accessibilité de la salle, demande d'accessibilité complémentaire, en présentiel comme en distanciel, contactez-nous le plus en amont possible.

Restrictions alimentaires

Si vous souffrez d'allergies, merci de nous en informer dès l'inscription. Vous pouvez également nous demander les options suivantes :

• Végétarien
• Pesco-végétarien
• Végétalien/Vegan
• Sans porc
• Sans gluten
• Sans lactose

-> Nous en faire part au moins 72h avant la formation.